경찰공무원 배워 가기
경찰공무원 체력시험 1,000m 달리기 측정방법, 세세히 파헤쳐보세요!

성공한 사람의 법칙을 보면 항상 기본의 중요성이 빠지지 않죠
달리기를 시작하기 전 전 신발끈을 고쳐 묶는 것이 중요한 것처럼 말이죠~
오늘도 한 발자국~ 경찰공무원에 대한 정보 소개할게요 ^^

경찰공무원 체력시험 중 1000m 달리기의 경우 타원형 운동장 혹은 노상경주 코스에서 진행됩니다.
어떤 곳에서 시험을 치르게 될지 알 수 없으니 평상시에 여러 장소에서 연습할 필요가 있어요.

그리고, 경찰공무원 체력시험 중 1000m 달리기에서 기록을
재는 계측원은 출발신호기가 땅에서 떨어지는 순간부터 기록을 시작합니다. 
이후부터 주자의 몸통이 결승선에 닿게 될 때까지 1초마다 기록을 측정합니다.

다음으로, 1000m 달리기에서는 넘어지게 되더라도 처음부터 다시 달릴 수 있는 기회는 안 주어집니다.
측정 기록을 중지해 주는 일도 없으므로 부상이 크지 않다면 가능한 한 빨리 일어나 다시 달려야 해요.

또, 경찰공무원 체력측정시험 측정은 400m 또는 200m 타원형 트랙에서 이루어집니다.
이 경우에는 계측원 및 출발신호원, 기록원이 각각 한 명 이상 나서서 기록을 측정해요.

또한, 경찰공무원 체력 시험 가운데 하나인 1000m 달리기에서 10점 만점을 받으려면 
남자 응시생의 경우 230초 이내에 들어와야만 하는데 이와 달리 여자 응시생은 290초
내로 결승선에 들어오면 10점 만점입니다.

 유용하게 활용하세요~! 남자 경찰공무원 체력시험 평가기준 관련 정보 공개

경찰공무원 체력테스트 종목 가운데 하나인 100m 달리기는 완주 기록으로 점수를 매깁니다.
남자들은 13초 이내에 100m 달리기를 완료해야 10점을 받게 되며, 13.1초에서 13.5초까지는 
9점, 13.6초부터 14초까지는 8점을 얻습니다.

또, 100m 달리기나 1,000m 달리기는 완주 기록을 초 단위로 매기고,
윗몸일으키기와 팔굽혀펴기는 1분 당 횟수를 기준으로 점수를 매겨요.
남자는 여성보다 더 빨리, 더욱 많이 기록을 내야 하니 참고해두세요.

그리고 100m를 뛰는데 17초 이상이 걸린 남성이라면 경찰공무원 체력시험에 떨어지게 
되는데, 체력검사 평가 종목 가운데 한 종목에서라도 1점을 받을 경우 떨어지기 때문이에요.

또한, 남성은 1,000m 달리기 시험을 230초 이내에 들어왔을 때 10점을 받게 됩니다.
231초에서 236초까지는 9점, 237초부터 242초까지는 8점의 점수가 매겨집니다.

다음으로, 좌우악력은 소수점 첫째 자리에서 반올림을 하여 점수를 기록합니다.
남자는 61kg 넘을 때 최고점인 10점을 받을 수 있고, 59kg에서 60kg는 9점, 56~58kg은
8점, 54~55kg은 7점이 부과됩니다.

이기은 기자 hs8887585@naver.com